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【人間関係】苦手な人を避けられない時の対処法

人間関係についての記事は、

今までにも書いてきましたが、

今回は、

 

『苦手な人を避けられない状況で、

ストレスを溜まりにくくする対応方法』

 

をご紹介しようと思います。

 

端的にいうと、

苦手な人と協力して一緒に働かなくてはならない時に、どう対応するか、ですね。

 

ちなみに、これはあくまで私のやり方で、

友人にアドバイスした方法になります。

参考になれば幸いです。

 

 

一言で言うと、

 

『相手を、興味深い研究対象

だと思え』

 

です。

 

 

苦手な人、嫌いな人には、

自分がそんな風に思う原因があるはずです。

 

という事で、

まずはその原因を探ります。

原因が分かったら、

 

①自分からのアプローチで、

どうにか変えられないか模索する。

 

②相手を変えられなかった場合、

うまい付き合い方はないか模索する。

 

③反面教師にする。

ネタとしてありがたく受け取る。

 

④研究対象としてさらに研究を重ねる。

 

の手順で攻略していきます。

 

例えば、

新しくAさんが、

自分と同じチームに配属されたとします。

でも、なんだか好きになれない。

同じチームなので、スルーすることは出来ない。

原因を探ったところ、

「いつも仕事の愚痴ばかり言う所」

が、自分にとって嫌なポイントでした。

 

という事で、まずは、

 

①仕事の愚痴を言わないように相手を変えられないか模索

 

なるべく話しを愚痴とは関係のない話題にするようにしました。

楽しかったこと、面白かったことなどをこちらから振れば、相手ものってくれる。

 

でも、放っておくと愚痴大会に…

ということだったら②にいきます。

 

②相手とのうまい付き合い方を模索

 

愚痴を言われたら、

物事は表裏一体なので、

愚痴の裏に隠された、ポジティブな面を考えたり、

愚痴によって考えられる改善点を探し出したり、

とにかくゲームだと思って、

むしろその愚痴を楽しみます。

 

とはいえ、そんな風に楽しむのも限界!

となったら、、、諦めて③にいきます。

 

③反面教師としてその人を見つめ、

ネタとしてありがたくエピソードを頂戴する

 

一旦冷静になって、心の距離を置きます。

そして、そんな風に笑い飛ばしているうちに、

こちらにまた余裕が出てきたら、

 

④研究対象として、さらなる研究を行う

 

他に好きになれない原因をさらに探り、

その原因に対して、

①からの手順で攻略していきます。

 

どうでしょうか?

苦手な人に対して、

そんなに時間も労力も割きたくない

って思った方もいるかと思います。

 

でも、私はこれを、

とても良いケーススタディーの機会だ

と思っています。

 

自分を成長させるのに、

とても役立つ状況なのです。

 

なぜなら、

これが上手くいくと、

自分と相手との違いに気づくことができ、

お互いを尊重しあい、

相手の良いところを自分に取り入れられ、

逆に自分の良いところを理解して貰えて、

好きになって貰ったり、

時には相手の考え方まで成長させる事ができる。

 

つまり、苦手な人を攻略して、

一生涯の友人になることもあるのです。

 

だから先入観に囚われないことが大事。

 

これは、異文化コミュニケーションです。

 

また、自分にとって、

その人がプラスに作用するように、

仕向けていくことも大切ですね。

 

他にも、

人間関係についての記事を書いていますので、

ご参考にしていただければ幸いです。

 

 

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