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【幸福論】幸せになる方法・完璧主義をやめる

幸せの定義は人それぞれですが、

一般的に、現状に満足してる人って幸せなんじゃないかな、と思います。

でも、人間には欲という機能があって、

現状に満足するってなかなか難しい。

それに、満足していたら成長も止まるし、退化しそうだし、それって良い事…?

まぁでも何事もバランスなので、

現状に満足しすぎもよくないし、

満足しなさすぎもよくない。

だから、満足しつつも、次はこれしたいなとワクワクしながら挑戦できたら、幸せだなと思います。

 

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私の場合は、基本的に現状に満足できない強欲タイプ。

なので、満足するにはどうすればいいかを考えました。

 

解決策として思いついたのは2つ。

 

①今あるものを点検する

②完璧じゃなくて良いマインドを取り入れる

 

①今あるものを点検する

これは、以前も記事にしたのですが、

自分が持ってないものに目を向けるのではなく、持っているものに目を向けるということ。

そうしたら、いかに自分が恵まれているか気づけて、あらゆることに感謝の気持ちが生まれます。

 

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②完璧じゃなくて良いマインドを取り入れる

友人に言われて気づいたのですが、

私は完璧主義らしい。

自分では全然そんなことないし、大雑把だし、めんどくさがりだしって思っていたけど、

第三者に言われるということは、いつのまにか完璧主義を体得していたのか…おどろき∑(゚Д゚)

 

ということで、なんでそんなに完璧を目指すのか考えてみました。

・後で自分が困るのがいや

・後悔したくない

・後の自分が少しでも楽したい

この3つが所以かなと。

未来の自分が楽をするために、今の自分が大変な思いをしているわけです。

でもこの完璧主義強欲のおかげで、人生色んなことができていると思います。

でも、完璧を求めるばかりに、完璧ムーブが出来ないと凹みます。

完璧ムーブが思いつかないと動けなかったりもします。

やった事や言った事は無かったことには出来ないから、慎重になります。

誰かを傷つけたくないと思うのは、自分の良いところです。

だからすごく考えます。

考えて疲れて思考停止してまた考えて。

ぐるぐるぐるぐる。

 

だからたまには、もういいや!完璧じゃなくて!あきらめ〜!

って放棄する事も必要だなと思いました。

 

またタイミングがきたら思考が再開するから、

頑張って答えを導き出さなくても、

理由がみつからなくても、

とりあえずその問題放っておいてもいいやと。

(保留ボックスに入れとこう)

 

あとで自分が困ることもあるし、困らないこともあるし、それは今は分からないから、

上手くいかない自分を責めるマインドになってきたら、まぁいっかなるようになるよ、こんなもんだよ、と思うようにしました。

 

私と同じだよーっていう人がいたら、

ぜひ、

①今あるものを点検する

②完璧じゃなくて良いマインドを取り入れる

で心軽くしてみて下さい!

 

 

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