家でだらだらしていると罪悪感を感じていたのですが、 友人の言葉をきっかけに、だらけていても良いんだ！と思えるようになりました。 家でだらだらしていても罪悪感を感じない方法を書き留めておきます( ´ ▽ ` )ﾉ 『だらける』の概念を変える 頑張る日と頑…

会社の同僚と、今年一年の目標について話していた際に、 目標の立て方・目標の選び方について知った事があったので、書き留めておきます(^^) 目標の立て方 目標の選び方 習慣を変える目標 スキル習得の目標 私の2020年の目標 目標の立て方 科学的に正しい新…

以前、幸せについての記事を書いたのですが、 今回はYouTube動画や星野源さんの曲を参考に、その深堀をしていきたいと思います。 前回の幸せについての記事↓ www.rislifeblog.com 悩みが多いのは目標が高いから 現状を維持したい人にとっての幸せ 向上心を持…