YouTubeから学ぶ

✳︎Learning by YouTube 日々思ったこと、YouTubeから学んだこと、旅行や留学の思い出などを書き留めています✳︎

✳︎生活習慣✳︎

生活習慣をより良くするためのヒント

【キッチン収納】包丁も洗剤もマグネットで浮かせて収納✳︎シンク周りスッキリ

最近、キッチン収納を見直していて、 その中でもマグネットを活用した収納法を編み出したので、記載しておきます。 賃貸の家では、マグネットは本当に役立つ収納法です! マグネットナイフラック 洗剤を浮かせて収納 マグネットナイフラック 包丁の収納法は…

【健康】フルーツ酢ドリンクが美味しい!✳︎自分好みにカスタマイズ

最近暑い日が多くなってきて、 飲み物が温かい物から冷たい物へとシフトしてきました。 水やお茶じゃ味気ないけど、ジュースは太るから飲むのは罪悪感を感じるなぁ… と思っていた時に見つけたのが、 フルーツ酢ドリンク! 作り方は簡単で、 市販のリンゴ酢な…

【マスクスプレー】夏でも快適にマスク生活✳︎自分で作るアロマスプレー

先日会社の同僚が、 「マスクにアロマスプレーをすると、さっぱりして快適になるよ!」 と、言っていたので、作り方を記載しておきます(^^) 用意する物 作り方 使い方 アロマの選び方 まとめ 用意する物 材料は、 ・アロマオイル ・無水エタノール ・精製水…

【家電】時短・便利・効率的な電化製品オススメ9選

今回は、私が買って良かった、オススメしたい電化製品を9点紹介します(^^) ①非接触体温計 ②自動乾燥機付き洗濯機 ③コードレス掃除機 ④ワイヤレスイヤホン ⑤Fire TV Stick ⑥ヘアアイロン ⑦人感センサーライト ⑧海外対応USB充電器(マルチタップ・複数ポート…

【贈り物】思考停止しないプレゼントの選び方✳︎貰い物の手放し方

先日、親友が誕生日を迎え、1か月かけて悩みに悩んだプレゼントを贈りました。 その友人は欲しいものがあったらすぐに買うタイプ。 なので、内心、打率5割いけば嬉しいな・・・と、自信は無かったのですが、 私が思うよりもナイスな選別だったらしく、とて…

【ライフハック】時短・便利・効率的な生活習慣8選✳︎防災

私が日頃行っているライフハックを8つ紹介します。 今回は、まだ沢山の人が気づいていなかったり、気づいてはいるけど、恥ずかしかったり面倒だったりで取り入れてなさそうな事を選別しました( ´ ▽ ` )ノ ①スーパーは、大きなリュックを持っていく ②ゴミ箱は…

【お家時間】おうち時間でやるべきでない事✳︎後悔しないために

前回、お家時間にする事を記事にしたので、 今回はお家時間にやるべきでない事を書き留めようと思います。 www.rislifeblog.com だらだら食べ・食べ過ぎ 運動を怠る ゴミ出しを怠る 洗い物をためる ネットショッピングでの買いすぎ 夜更かしをする まとめ だ…

【お家時間】1人家での過ごし方✳︎快適・無料・罪悪感無し

私は元来お家大好き人間なのですが、 と、同時に暇が大嫌いな人間でもあります。 そんな私が、なるべくお金をかけずに、 そして罪悪感を持たずに家で楽しく過ごす方法をまとめてみました(^^) ・考え方を変える ・体のメンテナンス(筋トレ、ヨガ、ストレッチ…

【結婚式】結婚式に出席する際の準備✳︎マナーと時間とお金のかけ方

最近、友人の結婚式に呼ばれることが多くなりました。 喜ばしい事の一方で、時間が取られ、マナーなど気を使うことも多いのが結婚式。 そんな一大イベントを準備から楽しむ、私なりの方法を書き留めておきます(^^) 日程と場所の確認 出欠席の返信はがき作成 …

【筋トレ】筋トレは健康と節約を同時に実現!✳︎筋トレを習慣化する方法

筋トレはカラダが締まり、基礎代謝も増え、風邪や怪我の予防にもなります。 やって損なし! とはいえ辛い… そんな筋トレを私が習慣化した方法と、 筋トレの注意点について書き留めておきます。 筋トレを始めたきっかけ 習慣化する方法 筋トレの注意点 筋トレ…

【生活】家でだらだらしてても罪悪感を感じない方法✳︎休息は予定の1つ

家でだらだらしていると罪悪感を感じていたのですが、 友人の言葉をきっかけに、だらけていても良いんだ!と思えるようになりました。 家でだらだらしていても罪悪感を感じない方法を書き留めておきます( ´ ▽ ` )ノ 『だらける』の概念を変える 頑張る日と頑…

【目標】目標の立て方✳︎スキルの習得と習慣を変える目標

会社の同僚と、今年一年の目標について話していた際に、 目標の立て方・目標の選び方について知った事があったので、書き留めておきます(^^) 目標の立て方 目標の選び方 習慣を変える目標 スキル習得の目標 私の2020年の目標 目標の立て方 科学的に正しい新…

【健康】舌の正しい位置で痩せる✳︎歯並び、歌声、滑舌、猫舌改善!

舌の正しい位置って、なかなか知る機会が無いですが、 最近歯医者やらボイトレやらで、 正しい舌の位置を教えてもらいました! 舌の位置は、歯並びや、歌声、滑舌、猫舌にも関わってくるので大切です(^^) そして、舌を正しく使う事で痩せる事にも気づきまし…

【睡眠】部屋の模様替えで睡眠改善✳︎質の良い眠り

最近、寝落ちする事が多く、 電気をつけっぱなしで寝てしまうため、 変な時間に起きてしまって寝付けなくなったり、翌日疲れが取れていない事がよくありました。 そこで、睡眠に関する本を読んで、得た知識と、実際に生活に取り入れた事を書き留めておきます…

【モテる】努力で見た目を変えて人と差をつける方法✳︎ディズニープリンセスから学ぶ

YouTubeの動画を見ていたら、 髪と服装で可愛く、カッコよく変身する動画を見つけました。 どんな人でも、努力で見た目を良くする事は可能だと思います。 髪や服装以外で素敵になる方法として、 何が出来るかを考えてみたので、 書き留めておきます(^^) 姿勢…

【洗濯機】1Kの一人暮らしに10kgドラム式自動洗濯乾燥機導入!

ついに! 我が家に! ドラム式自動洗濯乾燥機が届きました!! 洗濯10kg 乾燥6kg 一人暮らしというよりは、家庭用のもので、 値段は約15万円です。 (相場は25万円ほどなので、結構お得に購入できました) 今回は、私のドラム式自動洗濯機を選ぶ上で重視した…

【笑い】疲れを取る方法✳︎オススメの芸人さんとラジオ紹介

なんとなくダルい、疲れた、元気が出ない。 そんな時に、 寝て、ご飯を食べて、運動をして、 それでもその状態が続くようであれば、 次の手段は『笑う』だと思います! 笑って元気を取り戻しましょう(^^) 笑う効果について 笑う方法①漫才・コントを見る 笑う…

【雨の日】梅雨を楽しく乗り切る方法✳︎雨ソング

今週のお題「雨の日の楽しみ方」という事で、 去年までは空梅雨を願っていた私ですが、 なんと今年は梅雨を楽しもうと思っています! 私が梅雨を楽しむ方法をご紹介します(^^) ①雨対策を行う ②毎日基本的に雨だと思う ③5月と7月に予定を詰める ④録画番組をた…

【ミニマリスト】百均で買って良かった便利グッズ5選

私はよく百均で買い物をします。 ティッシュや重曹など消耗品を買う事が多いのですが、 百均って便利グッズが沢山売っているので、 お店に行くと、ついつい欲しくなってしまいます。 ミニマリストを目指している身としては、 無くても生活できる物はあまり買…

【自信】ブランド品が欲しくなる心理✳︎無駄遣いを減らす方法

日本人はブランド品が好きって言いますよね。 私が思うブランド品の価値について書き留めておきます。 物欲は憧れからくる物 アクセサリーを付ける理由 ブランド品はアクセサリー アクセサリーは自信の無さの表れ 無駄遣いを減らす方法 物欲は憧れからくる物…

【節約】日常生活で見直す出費アイデア✳︎賢く貯金する方法

私は社会人になってから、 年間約200万円の貯金をしてきました。 そんな私が行なっている、 日々の生活を見直して、出費を抑えるアイデアを、いくつか記載しておきます。 1 固定費の見直し ・光熱費 ・家賃 ・通信費 ・美容 ・コンタクト ・トイレットペーパ…

【ダンス】やる気が出ない、なんとなくだるい、から抜け出す方法!✳︎ジャズダンス

私は、月に数回(平均2回)ジャズダンスを習っています。 ジャズダンスを習うことで、得られる効果を書き留めておきます(^^) ジャズダンスの効果①姿勢が良くなる ジャズダンスの効果②体が柔らかくなる ジャズダンスの効果③体の使い方を知れる ジャズダンスの…

【留学】ベビーシッター経験から学んだ、オーストラリア流、楽な掃除機のかけ方

2013年の1年間、 オーストラリアのパースという街に語学留学に行きました。 そこでの経験から、 今回はベビーシッターをした時に学んだ、 『オーストラリア流、掃除機のかけ方』 を記載します。 私のオーストラリア生活について オーストラリア流掃除機のか…

【ミニマリスト】もう迷わない!買うべき服の選び方✳︎スーツやドレスはレンタルで借りるのがベスト!

以前、服の断捨離についての記事を書きました。 今回は、『今後買うべき服の選び方』にについてです。 「服の断捨離がまだだよ」 という方は、こちらの記事もどうぞ(^^)↓ www.rislifeblog.com ドレスのレンタルについて スーツのレンタルについて 洋服を買う…

【学び】収納上手から学ぶ、仕事が出来る人の特徴✳︎第三者の目線に立つ✳︎

ヒルナンデス(情報番組)の、 収納の達人のコーナーをご存知でしょうか? 私はヒルナンデスが好きで、 毎日録画をし、早送りと2倍速を駆使して、 好きなコーナーだけ見るのですが、 その中でも最近好きなのが、 キッチン収納紹介コーナーです! その話を会…

【ライフハック】マグネットナイフスタンドを200円で作る方法✳︎百均DIY✳︎

キッチンのシンク下の扉についている、 包丁ラックを使う気になれませんでした。 (水が溜まりそうだし、 掃除しにくいし、 シンク下って通気性悪そうだし) 包丁は、マグネットで貼り付けて収納しておく方法が、 便利で安全で衛生的かなと思ったので、 私が…

【ミニマリスト】捨てるよりも大事な2つのこと

ミニマリストになる上で、 物を捨てる事はかかせません。 でも、それと同じくらい、 いや、それよりも大切な本質に2点気づきましたので、書き留めておきます。 ミニマリストとして大切なこと① ミニマリストとして大切なこと② ミニマリストとして大切なこと① …

【ミニマリスト】パンプスって必要?美脚の秘訣はスニーカー!

私は基本的に、 スニーカーを履くようにしています。 仕事の日や遊びに行く時は、 パンプス、サンダル、ショートブーツを履きますが、 休日一人でどこかへ行くのであれば、 絶対スニーカーです。 それは、 韓国のアイドルの美脚の秘訣が スニーカー だからで…

【ミニマリスト】服を捨てる~いらない服の選び方・残し方・捨て方・あげ方・売り方~

洋服って捨てずらいですよね・・・ お気に入りの服ほど汚れたり、ほつれたりするのに、 着ない服はいつまでもキレイなままクローゼットで眠る。 そんな状態から、私が抜け出した方法をご紹介します。(リマインドも込めて) ▪️STEP1『ジャンル別服の仕分け』…

【美容】簡単!垢抜け!眉毛の整え方、書き方、茶色に脱色する方法

眉毛の正解が分からないまま生きてきたのですが、 最近褒められる事が多いので、 私流の眉毛の整え方・描き方・染め方 を、ご紹介していこうと思います。 今回は、私のつたないイラストつきです(笑) 眉毛の整え方 眉毛の書き方 眉毛を茶色くする方法 眉毛…

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