今回は、気づけば海外18カ国、24都市へ旅行していた私が、 海外旅行であえてやらない事 を記載しておきます。 時間とお金の節約になり、 旅行を楽しむ私なりのコツでもあります(^^) ①パッケージツアーは利用しない ②お土産を買わない ③同じジャンルの物を複…

最近、友人の結婚式に呼ばれることが多くなりました。 喜ばしい事の一方で、時間が取られ、マナーなど気を使うことも多いのが結婚式。 そんな一大イベントを準備から楽しむ、私なりの方法を書き留めておきます(^^) 日程と場所の確認 出欠席の返信はがき作成 …

筋トレはカラダが締まり、基礎代謝も増え、風邪や怪我の予防にもなります。 やって損なし！ とはいえ辛い… そんな筋トレを私が習慣化した方法と、 筋トレの注意点について書き留めておきます。 筋トレを始めたきっかけ 習慣化する方法 筋トレの注意点 筋トレ…

家でだらだらしていると罪悪感を感じていたのですが、 友人の言葉をきっかけに、だらけていても良いんだ！と思えるようになりました。 家でだらだらしていても罪悪感を感じない方法を書き留めておきます( ´ ▽ ` )ﾉ 『だらける』の概念を変える 頑張る日と頑…

会社の同僚と、今年一年の目標について話していた際に、 目標の立て方・目標の選び方について知った事があったので、書き留めておきます(^^) 目標の立て方 目標の選び方 習慣を変える目標 スキル習得の目標 私の2020年の目標 目標の立て方 科学的に正しい新…

以前、幸せについての記事を書いたのですが、今回はYouTube動画や星野源さんの曲を参考に、その深堀をしていきたいと思います。 前回の幸せについての記事↓ www.rislifeblog.com 悩みが多いのは目標が高いから 現状を維持したい人にとっての幸せ 向上心を持…

10月に上海旅行に行ってきました！ 上海ディズニーランドと、上海の旅行について詳細を記載しておきます(^^) 上海旅行について 移動について お金について 宿泊について 上海ディズニーランド 上海市内観光 上海旅行について 中国は、10月の1週目が春節とい…