2024-01-01から1年間の記事一覧
幸せの秘訣は「現状に満足しつつ成長を続けること」。完璧主義に悩む私が実践する「今あるものを見直す」「完璧じゃなくて良いマインドを持つ」2つのシンプルな方法で、心を軽くし幸せを感じるコツを紹介します。
ジブリパーク（愛知県）に初めて行く方向けの体験レポート！チケットの取り方からエリアの回り方、おすすめのお土産・グルメ情報まで、1泊2日で満喫するための完全ガイド。アクセスや混雑回避のコツも紹介しています。
長年便秘に悩んでいた私が、家では“水の代わりに豆乳”を飲むようにしたら、毎日快便になりました！しかもダイエットにも効果あり。1日1リットル豆乳習慣と、豆乳アイスの簡単レシピもご紹介します。
山梨県北杜市のホワイトサドルで初心者でも楽しめるホーストレッキング体験をしてきました！馬に乗って森の中を散策する非日常の癒し時間。アクセス・料金・体験の様子を詳しくご紹介します。
人の行動を変えるのは難しい。でも、「きっかけ」を与えることならできるかもしれません。私が体験した、美容院のプレゼントが生んだ小さな変化の物語。プレゼントを通じた優しいお節介のすすめ。
大人になると、つい頭で考えてばかりで「本当の気持ち」がわからなくなるもの。そんな時におすすめなのが「ジャーナリング（書く瞑想）」。頭の中をそのまま書き出すだけで、心がスッキリし、自分の本音に気づける方法をご紹介します。
「悩みがある＝弱い」ではありません。誰もが何かしら悩みを抱えながら生きています。大切なのは、その悩みとどう向き合うか。この記事では、悩みを前向きに捉え、成長に変える考え方をシンプルにご紹介します。
「なんで人は生きるんだろう？」という大きな問いに、自分なりの答えが見つかりました。それは“もっと自分を好きになるために生きている”ということ。今の自分を少しでも好きになれるような選択が、人生を前向きにするヒントかもしれません。
「なんでメンヘラになるの？」この記事では、感情が不安定になる仕組みを「言動と行動の矛盾」と「自己肯定感の低さ」という視点から解説しています。恋愛・人間関係に悩む人に読んでほしい内容です。
2024年9月現在、 中国の観光にはビザが必要です。 今回は中国ビザセンターでビザを取得してきたので、内容を記載しておきます(^^) 有明にある、中国ビザ申請サービスセンター↓ ①ビザが必要か確認 まずはビザが必要かの確認をしました。 日本→中国→第三国→日…
先日たまたま見た窓。 左の窓は透明で、外の様子が綺麗に見えますが、 右の窓は水の跡がついていて、外が綺麗に見えません。 自分が幸せじゃないと感じる時って、 この右の窓みたいになっているのではないかなと思いました。 自分がどんな環境にいるのかは、…
職場で、 なんかこの人と仕事をすると作業がスムーズに捗らないなぁと思う人がいて、 その理由を考えていたら気づくことがあったので記載しておきます！ この点を考慮して働くと、仕事がスムーズにいくはず！ 仕事は、歯車みたいな感じで、一つが回らないと…
今の自分が好きじゃないなら、 好きになるために。 好きなら、もっと好きになるために、 欲張って生きていこう。 人間は、体温が数度違うだけで生きられなくなる繊細な生き物。 毎日ご飯を食べないといけなくて、 静かな暗いところじゃないと良く寝れないし…
MBTI（16タイプ性格診断）は一度の診断で決まるものではありません。本記事では、INFJからENFJへと「意識的にマインドチェンジ」した筆者の実体験をもとに、診断結果が変わる理由や、スコアが50%前後の持つ意味を解説します。自己理解を深めたい人、MBTI診断…
フライトシミュレーターを体験してきたので、 感想を記載しておきます(^^) YouTubeでCAさんやパイロットの方の動画を見ているうちに、 パイロットってどのくらい大変なんだろう？ 飛行機の操縦って何をしているの？ と思うようになってきました。 以前から人…
他人と自分を比較して、羨ましいな と思うのは、人間の本能だそうです。 羨ましいと思うから、 新しい挑戦や成長に繋がる。 「比較」は人間の大事な機能です。 でも、現代においては、 比較対象が多過ぎて、 「羨ましい」が多くなり、 なんで自分は上手くい…
私が、 「自己肯定感を上げた方法」 を記載しておきます。 私は27才くらいまで、自己肯定感がめちゃ低い人間だったのですが、 ある方法で上げることができ、自分に自信がついて、 今では他人の自己肯定感を上げることに取り組んでいます！ その方法とはズバ…
最近、職場で怖いと有名なお局的存在の女の先輩から好かれることに成功しました！(°▽°) そこで今回は、 人と仲良くなる・距離を縮める方法 を記載しておきます。 ①褒める ②労って感謝する ③自己開示 まとめ ①褒める 相手が気づいていない相手の良いところ を…
面白い人の周りには面白い事や人が集まったり、 楽しそうな人の周りには楽しい事や人が集まるのに、 自分の人生はつまらないな。 なんで皆、私を面白いことや楽しいことに誘ってくれないの？ と思っている私のような人がいれば、 どうすれば面白いや楽しいが…
SOW EXPERIENCE FOR2 GIFTを頂いて、使用してきたので紹介します！ ソウ・エクスペリエンス とは、体験を送るギフトです。 種類が沢山あって、今回頂いたのは、２人で体験可能なもの。 結婚祝いとか、両親へのプレゼントに良いらしいです。 他にも、レストラ…
長時間歩いても疲れず、指の間が痛くならない「履き心地抜群のビーチサンダル」を3ブランド厳選紹介！10年以上の愛用歴を持つ筆者が、実際に使って良かったおすすめビーサンを詳しく解説します。
私は現在までに様々なダンススクール・サークルに通った経験があるので、 タイプ別のメリット・デメリットをシェアしたいと思います(^^) ①地元密着型のダンススクール・カルチャーセンター ②チケット制の大手ダンススクール ③サークル 大学のサークル 社会人…
2020年8月4日に、左足のアキレス腱を断裂しました・・・(;_;) ダンスのレッスン中に、 後ろからボールが当たったような感覚があり、 次の瞬間立てなくなりました( ；∀；) とりあえずタクシーで病院へ。 病院では、手術を勧められました。 ですが、早く、綺麗…
ディズニーランドとディズニーシー、どちらに行くか迷うあなたへ。誰と行くか・目的は何かで選ぶ基準と、効率的に回るための攻略のコツを徹底解説します。
「自分の得意な事ってなんだろう…？」 と思った時に、一瞬で見つける方法に出会ったのでシェアします(^^) その方法は、 『身近な人に自分の得意な事を聞いてみる』 です。 「私って何が得意だと思う？」 と友達や家族に聞いてみたところ、 自分では気づかな…
自分だけが頑張って、 損をしているんじゃないか。 やってもやっても報われない、 意味ないんじゃないか。 と思う瞬間ありませんか？ 私はたまにあります(ﾟ∀ﾟ) お天道様が見てくれているよ 神様が見てくれているよ 誰かが見てくれているよ って思いたいけど…
生きるって大変。 人間って、ただ生きるだけでも実はめちゃくちゃ大変ですよね。 （みんなサラッと生きているように見えるけど、本当は生き続けるって大変なこと） こんな便利な時代になったのに、 逆に、昔は無かった問題が出てきたり… （インターネットは…
「このままでいいの？」と仕事や恋愛に悩んでいた私が、他人の意見に左右されずに“自分の選択”を信じられるようになった方法をお伝えします。
熱海海上花火大会に実際に行った体験レポートです。おすすめの観覧場所「サンビーチ」での場所取り方法、持ち物、屋台の有無、帰りの混雑対策まで詳しく解説。初めて行く方にも役立つ情報をまとめました！
「不安」とネットで調べると、 ・不安を払拭する方法 ・不安をやわらげる方法 ・不安を感じない方法 など、最初から、 不安を「悪いもの」 として扱っているものばかりですが、 最近見たYouTube動画で、 不安を「良い状態」 と言っている人がいたのでシェア…
